Le focaccine sono un alimento comune nel Regno Unito.
Principalmente composto da farina, acqua, latte e lievito, la maggior parte delle focaccine non contiene una grande quantità di grasso, anche se ne contengono alcune. La quantità esatta di grasso in una focaccina dipende da quali ingredienti sono inclusi nella ricetta, e rendere le crump a basso contenuto di grassi è semplice. Ciò che mangi con le tue focaccine influisce anche sulla quantità di grasso che stai consumando.
Contenuto di grassi di crumpet
Una porzione da 100 grammi di crumpets contiene generalmente da 1 a 2 grammi di grasso, sebbene le focaccine con ingredienti aggiunti possano contenere di più. Quando scegli una focaccina, ricorda che l'American Heart Association ti raccomanda di limitare l'assunzione di grassi al 25-35% del tuo apporto calorico totale.
Considera i Mix-Ins
Gli articoli aggiunti a un mix di crumpet possono influenzare il contenuto di grassi del prodotto finito. Ad esempio, l'aggiunta di frutta fresca, come le bacche, a una ricetta di focaccine non aggiungerà grasso, ma aumenterà la fibra e il contenuto di potassio del prodotto da forno. Una ricetta di crumpet che include il burro conterrà più grassi, così come una ricetta che richiede il latte intero. Le scaglie di cioccolato, che contengono 12,45 grammi di grasso per porzione da 1/4 di tazza, sono un altro mix-in che aumenterà il contenuto di grassi.
Valuta i condimenti
Certi condimenti possono aggiungere una quantità significativa di grasso a un cibo altrimenti a basso contenuto di grassi. Ad esempio, la diffusione di un cucchiaio di burro sulla tua focaccina aggiungerà 11,5 grammi di grassi, inclusi 7,3 grammi di grassi saturi. Il grasso saturo può aumentare i livelli di colesterolo, il che aumenta il rischio di malattie cardiache. L'American Heart Association raccomanda di limitare l'assunzione di grassi saturi al 7 percento o meno dell'apporto calorico totale per ridurre il rischio di malattie cardiache. La panna rappresa, un'altra aggiunta comune alle focaccine, contiene 18 grammi di grasso per porzione.
Preparare la focaccina più sana
Saltare il burro e la panna rappresa in favore di yogurt bianco basso o senza grassi. Oltre ad avere un basso contenuto di grassi, lo yogurt aggiunge calcio e proteine per la costruzione delle ossa alla tua focaccina. Se devi avere la crema con la tua focaccina, opta per le versioni a ridotto contenuto di grassi per ridurre l'assunzione di grassi. La frutta fresca a cubetti, come fragole, mango o kiwi, è un'aggiunta nutriente a una focaccina. Sciroppo di frutta a basso contenuto di zucchero è un'altra opzione che non aggiunge grasso alla focaccina.
FAQ - 💬
❓ Cosa non ci deve essere nelle crocchette per cani?
👉 Il prodotto è scadente: le crocchette e le scatolette possono contenere carne di animali morti o malati, animali devastati da tumori, con gli organi infestati dai vermi, antibiotici e farmaci tossici.
❓ Cosa c'è nelle crocchette?
👉 I croccantini contengono principalmente carne di vario tipo (pollo, tacchino, manzo, coniglio, agnello) o pesce, in genere sotto forma di farine animali. A questi, in proporzioni diverse a seconda dei tipi e delle marche, si possono aggiungere molti altri ingredienti.
❓ Come capire se le crocchette del cane sono di qualità?
👉 Se trovate un umido o crocchetta con bassa o inesistente percentuale di ceneri grezze la crocchetta si può già definire BUONA e di sicuro non conterrà sostanze chimiche perchè hanno evitato l'ingrediente che il 99% delle marche utilizzano !
❓ Come si fa a capire se un mangime per cani è ottimo?
👉 Se un altro alimento contiene il 30% di proteine e il 10% di ceneri, il rapporto (30:10) sarà di 3. Se un ultimo alimento contiene il 50% di proteine e il 10% di ceneri, il rapporto (50:10) sarà di 5: ne consegue che l'ultimo alimento è (almeno indicativamente) migliore, pur avendo una quantità di ceneri più elevata!
❓ Quali sono i croccantini migliori?
👉 Le 10 migliori crocchette per cani adulti
- 1 – Acana Pacifica. ...
- 2 – Forthglade pressato a freddo. ...
- 3 – Alpha Spirit Only Fish. ...
- 4 – Simpsons Premium Adult Sensitive. ...
- 5 – Farmina N&D Grain Free. ...
- 6 – Royal Canin Maxi secco. ...
- 7 – Bravery. ...
- 8 – Farmina N&D Pollo e melograno.
❓ Quali sono le migliori marche di crocchette per cani?
👉 Le 15 TOP Crocchette per cani: Classifica Aggiornata
- Forza 10 – Intestinal Colon F2.
- Exclusion – Hypo Allergenic Maiale e Piselli.
- Farmina N&D – Zucca – Agnello – Mirtillo.
- Amazon Lifelong – Grain Free.
- Almo Nature – Fresh Salmon Holistic.
- Britcare – Lamb & Rice.
- Edgard & Cooper – Norwegian Salmon.
- Acana – Pacifica.
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👉 Le 15 TOP Crocchette per cani: Classifica Aggiornata
- Forza 10 – Intestinal Colon F2.
- Exclusion – Hypo Allergenic Maiale e Piselli.
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❓ Quali crocchette scegliere?
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- 6 – Royal Canin Maxi secco. ...
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- 8 – Farmina N&D Pollo e melograno.
❓ Quanto devono essere le ceneri grezze nelle crocchette?
👉 La percentuale di ceneri grezze è compresa tra il 5% e l'8% nel cibo secco, mentre nel cibo umido corrisponde al 2%. Il tenore di umidità varia in base al tipo di cibo. Normalmente, nel cibo umido è pari all'80-82%, mentre in quello secco (crocchette) oscilla tra il 9% e il 10%.
❓ Quante volte al giorno dare da mangiare al cane?
👉 3 volteUn cane dovrebbe essere alimentato 3 volte al giorno (ogni 8 ore), questo è l'intervallo di tempo ideale che permetterà al cane di digerire al meglio il suo cibo, evitando di lasciarlo per troppe ore a stomaco vuoto.
❓ Quando cambiare i croccantini al cane?
👉 La tentazione di presentare subito una ciotola piena delle nuove crocchette al nostro amico Fido è forte, ma bisogna resistere. Il cambio alimentare infatti va effettuato gradualmente, in un arco di tempo che può andare da circa 7 giorni fino a 2-3 settimane a seconda delle condizioni di salute del cane.
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